אם אתם מתאמנים בקביעות ולוקחים לצד זה תוסף אומגה 3, יש פרט אחד שכדאי לבדוק על התווית לפני שאתם קונים בקבוקון נוסף.
מה כדאי לבדוק באומגה 3 למתאמנים בקביעות?
מעבר לריכוז הכתוב על התווית, כדאי לבדוק את גודל חלקיק השמן ואת רמת הספיגה בפועל, כי חלקיק גדול מדי לא תמיד מספיק להיספג במערכת העיכול. אומגה 3 למתאמנים בקביעות שנבנתה על חלקיקים קטנים יותר, כמו טכנולוגיית ננו-טיפות, נבדקה כמובילה לספיגה גבוהה יותר עם פחות תופעות לוואי עיכוליות.
מי שמתאמן בקביעות בדרך כלל לא קונה שום דבר בעיניים עצומות. בודקים כמות חלבון למנה, קוראים על תוכניות אימון, משווים בין מותגים — אבל כשמגיעים למדף התוספים, לא פעם העצירה היא אחרי המספר הגדול על הקופסה: “1000 מ”ג אומגה 3”, ושם זה נגמר.
הבעיה היא שהמספר על התווית מספר רק חצי מהסיפור. הוא אומר כמה שמן דגים יש בכמוסה — לא כמה ממנו בפועל מגיע לזרימת הדם. שמן דגים בכמוסה סטנדרטית מגיע כטיפה גדולה יחסית, שהגוף צריך לפרק במערכת העיכול לפני שהיא נספגת, ולא כל הכמות מספיקה להתפרק בזמן.
זו הסיבה שיותר אנשים שמתאמנים בקביעות עוברים לבדוק גם את זווית הספיגה, לא רק את הריכוז. טכנולוגיית ננו-טיפות, שמפרקת את שמן הדגים לחלקיקים בגודל של כ-200 ננומטר, נבדקה כמובילה לספיגה גבוהה פי 4 בהשוואה לכמוסת אומגה 3 רגילה, לצד פחות תופעות לוואי עיכוליות כמו גיהוקים וטעם דגי חוזר. עבור מי שכבר מקפיד על כל פרט אחר בשגרה, זה בדיוק הפרט שקל לפספס.
הטכנולוגיה שמאחורי ננו גארד אומגה 3
כשגרנליקס פיתחה את ננו גארד אומגה 3, השאלה המרכזית לא הייתה כמה שמן דגים אפשר לדחוס לכמוסה, אלא כמה ממנו הגוף בפועל סופג. זו הסיבה שהצוות התמקד לא בריכוז השמן על התווית, אלא בגודל החלקיק עצמו.
המוצר, המבוסס על טכנולוגיית ננו-טיפות שמפרקת את שמן הדגים לחלקיקים בגודל של כ-200 ננומטר, מיוצר תחת בקרת תקן ה-GMP ובהתאם לדרישות ארגון ה-GOED הבינלאומי לאיכות אומגה 3, ונבדק במעבדה מול מדד החמצון (Totox) — עם תוצאה של 4.2, לעומת סף של 26 שמקובל בתקן הבינלאומי.
זה גם הרקע לשיתוף הפעולה עם חוקרים מהדסה ומהאוניברסיטה העברית, שבחנו כיצד חלקיקים בגודל כזה מתפקדים ברמת הרקמה עצמה — לא רק בבדיקת דם כללית. מדובר בשלב מחקר פרה-קליני, שנערך במודל מן החי וטרם נבדק בבני אדם, וזו הסיבה שגרנליקס ממשיכה למדוד ולתעד את התהליך לאורך הדרך.
מה עושים עם המידע הזה?
אם גם אתם מהאנשים שבודקים לא רק מה כתוב על התווית אלא איך זה עובד בפועל, שווה להכיר את טכנולוגיית הננו-טיפות של ננו גארד אומגה 3 ולראות איך היא בנויה.
